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1ヶ月継続でジョギング16時間分のダイエット食品

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それは、こんにゃくご飯。

 

毎日のこんにゃくご飯に切り替えるだけの、チョー簡単ダイエット

 

今まで通りに食べてOKのお気楽ダイエット

 

体重50Kgの女性が、ご飯を一日1合食べた場合の節約カロリーから計算した結果

なんとジョギング16時間分以上に相当いたします。

 

もし、ごはんをそんなに食べないという方はぜひ、ちょっと脂分の多いおかずを減らしてこんにゃくご飯に切り替えてください。

 

効果はてきめんです。

 

 

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